FitTime健康app是由北京飞拓互联科技有限公司开发的健身管理软件，是一款可以很好地帮助用户进行个人健身减脂管理的平台，FitTime app会帮助用户记录下每日摄入的热量，并且里面有非常多的专业的运动教程和产后护理课程；里面的健身视频都是非常优质的，所以可以很快找到适合自己的要求的课程，用户还可以在这上面根据自身的健康情况制定适合自己的健身计划，并且预约专业的健身教练，需要的朋友快来下载体验吧！ 软件功能 「健身视频」 - 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练 - 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示 - 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果 「训练计划」 - 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程 - 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有 - 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶 - 提供高效帮你完成训练目标的高阶课程 「健身资讯」 - 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里 - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答 - 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线 「运动社区」 - 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动 - 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题 - Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长 软件特色 1、训练计划，用户在FitTime app中可以随时定制自己的计划，享受到专业的运动健身课程吧。 2、预约课程，在FitTime app中用户可在上面预约自己喜欢的课程，找到各种专属小课程吧。 3、健身专栏，在FitTime app上面可以找到许多的健身专栏，为自己带来超级多的健身便利哦。 4、食材推荐，每日自动为用户推荐各种各样的食材，让自己吃到各种好吃的美食。 软件亮点 1、海量专业健身课程，全程语音视频教学; 2、制定科学健身计划，多种训练可供选择; 3、量身定制饮食方案，合理安排一日三餐； 4、全面了解健身知识，助力变身男神。 软件优势 随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练 - 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验 - 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变 - 量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点 - “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹 - 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离 - 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」 见证你的成长 怎么用 1、下载打开即刻运动app后，用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录 2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重   3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形 4、填写完成后，即刻运动app将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划 5、之后正式进入app内，用户点击【我的】即可查看到训练计划，并可开始进行锻炼 怎么添加健身计划 第一步，在“计划”一栏选择“定制计划”功能。 第二步，之后选择性别。 第三步，选择健身的类型，例如小编选择“减脂”。 第四步，择健身的水平，例如小编选择“初级”。 第五步，选择课程开始的时间。 第六步，课程确定后，点击完成指定即可。 更新内容v1.5.1： · 新版本更新发布，可以收到升级提醒啦～ · 运动结果页图片可正常分享 · Bug fixed